Dans la société actuelle où tout va avec une vitesse grand V, rares sont les occasions de pratiquer du sport de façon régulière. Dès que l’agenda le permet, on fait un petit saut dans la salle de gym pour une petite remise en forme et puis basta.

Et pourtant les activités physiques ne peuvent être que bénéfiques et nous assure une bonne condition physique pour les années à venir. Face à ce dilemme, le fitness à domicile devient possible avec le Vibroshaper.

Le vibro shaper : c’est quoi ?

La plateforme vibrante Vibro Shaper est un appareil de fitness destiné à l’activité physique et à la rééducation. L’appareil transmet des vibrations au corps et provoque une contraction musculaire et une décontraction automatique des muscles. Cette stimulation musculaire est la même stimulation obtenue lors d’un entrainement physique, sauf qu’avec le vibro shaper,  les contractions sont plus rapides et plus efficaces, de l’ordre de 50 contractions à la seconde. Les résultats sont donc très intéressants.

A l’origine, cette machine était destinée aux astronautes de la NASA. En effet, à leur retour de l’espace, ils présentaient des symptômes d’ostéoporose et d’atrophie musculaire dus au manque d’exercice. L’idée est donc venue de leur fabriquer ces plaques vibrantes pour la tonification et la musculation de leurs corps en apesanteur.

Si le Vibro shaper a déjà fait fureur dans les salles de sport, il s’invite maintenant chez de nombreux particuliers adeptes des exercices à domicile grâce à sa forme plus compacte.

Une séance de quelques minutes par jour sur la plateforme vibrante permet de faire travailler les muscles, de tonifier et de raffermir le corps ou simplement d’affiner la silhouette. Le Vibro Shaper peut être considéré comme dispositif médical car le kiné  l’utilise dans la rééducation fonctionnelle et le renforcement musculaire.

 

Les multiples avantages d’utiliser la plateforme Vibro shaper

Le premier avantage du Vibro Shaper est le gain de temps. Il permet aux personnes qui n’ont pas le temps d’aller à la salle de sport de faire quand même des exercices. Deux séances hebdomadaires de 15 minutes suffisent. Sur certains appareils, il y a même une fonction où un coach virtuel vous propose des exercices prédéfinis grâce à un écran LCD et des haut-parleurs intégrés.

Vibro Shaper complète aussi les programmes d’amincissement. Il permet de travailler les parties du corps où les kilos en trop se sont installés. Les plates-formes vibrantes font travailler les abdominaux, les muscles fessiers et les cuisses. Si vous voulez éliminer sans effort ces poignées d’amour sur les hanches ou toute autre masse graisseuse, le Vibro Shaper le fait pour vous grâce à la combustion de graisse. C’est aussi le moyen idéal de lutter contre la cellulite.

Un autre avantage considérable est l’amélioration de la circulation sanguine et de votre système cardio vasculaire. Cependant, l’adoption de la plateforme vibrante Vibroshaper ne veut pas dire que vous n’allez plus surveiller votre alimentation. Il faut continuer à manger sain et équilibré et maintenir une bonne hygiène de vie.

Les sportifs de haut niveau et les athlètes se sont aussi orientés vers le Vibro Shaper pour leurs séances de récupération, de relaxation et d’étirements après un entraînement intensif de cyclisme ou de marathon. Il faut juste régler les niveaux d’intensité et la fréquence de vibration.

 

Une mise en garde est indispensable car le Vibro Shaper a des contre-indications pour les femmes enceintes et les personnes qui portent un pacemaker. Certes, le Vibro Shaper ne vibre pas comme un marteau piqueur mais il faut rester prudent et utiliser d’autres appareils de fitness ou bien demander l’avis de votre médecin avant d’utiliser cette plaque vibrante.